Tai Chi voor Beginners: Stap-voor-Stap Oefeningen voor Betere Balans en Mobiliteit in 10 Minuten
Merk: Merkloos, bekijk ook andere Merkloos Meditatiebankjes
€ 62,32
- Uiterlijk 2 februari in huis
- Inclusief verzendkosten
- Ophalen bij een afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Productomschrijving
Tai Chi voor absolute beginners: een zachte en toegankelijke manier om te beginnen met bewegen, zelfs als u nog nooit eerder Tai Chi heeft beoefend. Deze gids helpt u met vertrouwen de basis te leren om uw balans te verbeteren, gewrichtsstijfheid te verminderen en meer energie te krijgen. Met duidelijke stap-voor-stap instructies en eenvoudig te volgen visuele hulpmiddelen kunt u op uw eigen tempo vooruitgang boeken. Wat u in dit boek vindt: - Stap-voor-Stap Video Tutorials: Volg real-time demonstraties van elke beweging voor de juiste techniek. - Groot Lettertype en Duidelijke Illustraties: Makkelijk leesbare tekst en duidelijke foto's maken elke stap eenvoudig te begrijpen. - Complete Zittende Tai Chi Routine: Ideaal als startpunt voor mensen met beperkte mobiliteit of na een operatie. - Staande Tai Chi Oefeningen: Van beginner tot gevorderd, bouw uw coördinatie en kracht geleidelijk op. - Oplossing voor Pijn en Stijfheid: Zorgvuldig gekozen bewegingen om ongemak in knieën, heupen, schouders en onderrug te verlichten. - Balans- en Stabiliteitstraining in Slechts 10 Minuten per Dag: Help vallen te voorkomen en beweeg met nieuw herwonnen zelfvertrouwen. Deze gids vereist geen speciale uitrusting, flexibiliteit of eerdere ervaring. Met slechts een paar minuten per dag kunt u vrijer bewegen, u sterker voelen en genieten van een groter welzijn. Scroll omhoog en begin vandaag nog met uw Tai Chi reis!
