Ashtanga Yoga Primaire Serie: Complete Gids met Foto's, Vinyasa Telling en Uitleg

Dit betreft een yogaboek met de titel Ashtanga Yoga Primaire Serie: Complete Gids met Foto's, Vinyasa Telling en Uitleg. Het boek richt zich op de Primaire Serie van Ashtanga Yoga en is gebaseerd op de leer van Manju P. Jois, K. Pattabhi Jois en T. Krishnamacharya. Het boek bevat een inleidend essay en een gedetailleerde beschrijving van de Primaire Serie, asana voor asana. Elk onderdeel wordt ondersteund door zwart-wit foto's en uitleg van de beschreven gezondheidseffecten. De vinyasa telling, gebaseerd op een les van Manju P. Jois, is opgenomen. Deze telling is bedoeld voor de synchronisatie van ademhaling en beweging. Verder bevat het boek een lijst van asana's en een klein Sanskriet woordenboek. Het is geschikt ter ondersteuning van de studie voor beoefenaars die bekend zijn met Ashtanga Yoga. De inhoud is gericht op de vinyasa-techniek. Variaties worden niet getoond; de foto's richten zich op de exacte drishti-punten of de volledige zonnegroetenreeks. De prijs van dit yogaboek is € 86,87.