Tai Chi Les - Oefeningen DVD - Ontspanning en Beweging - Geleide Meditatie - 1 Schijf - Niet van toepassing

Deze Tai Chi les-dvd begeleidt de gebruiker door oefeningen gericht op ontspanning en beweging. De inhoud van de dvd is ontworpen om stress te verminderen en bij te dragen aan het welzijn. De les omvat een combinatie van specifieke houdingen en ademhalingstechnieken. Deze elementen zijn gericht op het herstellen en verbeteren van de stroom van 'chi', wat staat voor vitale energie.

De dvd is geschikt voor thuisgebruik en biedt geleide meditatie. De instructies op de dvd zijn in de Engelse taal. Het product bestaat uit één schijf en behandelt een discipline die bijdraagt aan harmonie en energie. De oefeningen op de dvd zijn zowel gericht op de geest als het lichaam en dragen bij aan mentale en fysieke gezondheid.