Productomschrijving
De **Stoelyoga Gids** is een boek met yoga- en ademhalingsoefeningen die zittend kunnen worden uitgevoerd. Het boek meet 22 x 15 cm en is bedoeld om te helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van flexibiliteit, zonder dat een yogamat of speciale kleding nodig is.
De gids bevat snelle routines die variëren van **3 tot 15 minuten**. Deze oefeningen zijn ontworpen voor gerichte rekoefeningen voor nek, rug, schouders en heupen. Daarnaast worden ademhalingstechnieken beschreven om angst te verminderen en focus te verbeteren. De inhoud richt zich op het aanbieden van oefeningen die men vanuit een stoel kan doen.
Het product is geschikt voor mensen die langdurig zitten, zoals thuiswerkers, kantoorprofessionals en studenten. Er is geen eerdere yoga-ervaring vereist. Naast de oefeningen bevat de gids ook praktische hulpmiddelen voor lichaam en geest, met bijbehorende bonusdownloads zoals printbare trackers en ademhalingschecklists.
Specificaties
Informatie over de fabrikant
| Fabrikant Naam |
Deze informatie komt later
|
Overige kenmerken
| Materiaal |
Papier
|
| Product breedte |
22 cm
|
| Product hoogte |
15 cm
|
| Taal handleiding |
Engels
|
EAN
Prijsvergelijking yogaoogkussens
De Stoelyoga Gids - Ontspanning Thuis - Stress Verminderen - Snelle Oefeningen - 22 x 15 cm kost € 44,54.
Dit is goedkoper dan het gemiddelde van € 71,64 voor yogaoogkussens.
Yogaoogkussens zijn beschikbaar vanaf € 11,01.
Bekijk alle yogaoogkussens.
