Softee Adjustable Jumping Foam Plyo Box Zwart 70 x 70 x 15/30/45/60 cm

Verstelbare springfoam plyobox van 70 x 70 cm, zwart, met vier instelbare hoogtes: 15, 30, 45 en 60 cm. Het product is gemaakt van polyester en wordt aangeboden voor een verkoopprijs van € 740,99. Het merk van dit exemplaar is niet vermeld in de productgegevens.

De plyobox is bedoeld voor plyometrische training, waarbij spierkracht wordt opgebouwd door explosieve sprongen. De bron noemt box jumps, depth jumps, step-ups en laterale bounds als voorbeelden van oefeningen die op dit platform kunnen worden uitgevoerd. Daarnaast wordt het product genoemd voor krachttraining, zoals verhoogde push-ups en Bulgaarse split squats, en voor behendigheids- en coördinatieoefeningen met laterale bewegingen.

Door de vier hoogtes kan dezelfde plyobox worden gebruikt van lage instapoefeningen op 15 cm tot zwaardere sprongen op 60 cm. Volgens de productomschrijving maakt die verstelbaarheid het mogelijk meerdere losse boxen te vervangen. Een koper die nu met verschillende hoogtes werkt, kan dus met één stuk toe. Voor wie vooral op een hoogte traint, is de verstelbaarheid minder relevant.

De bovenkant en het binnenwerk bestaan uit schuim. Volgens de bron absorbeert dat schuim de impact van landingen en vermindert het de belasting op gewrichten zoals enkels en scheenbenen, in vergelijking met houten plyoboxen. Dat is vooral van belang voor wie nog een goede landingstechniek opbouwt. De bron stelt ook dat het schuim geluid beperkt, wat handig is in een thuisgym of een gedeelde trainingsruimte. Hoe zwaar het product is en hoe stevig het op de vloer staat, staat niet in de gegevens; let daarop als je veel met grote sprongen werkt.

Het platform wordt in de bron beschreven als lichtgewicht en gemakkelijk te verplaatsen en op te bergen, met een compacte voetafdruk van 70 x 70 cm. Het maximale draagvermogen en de exacte gewichtsgrens zijn niet in de gegevens opgenomen en moeten bij de verkoper worden nagevraagd. Dat geldt ook voor de precieze laagvorming en het gewicht per hoogte.

Wie een plyobox koopt om op te springen, let vooral op drie punten: of de hoogte stabiel blijft tijdens de training, of het oppervlak niet wegschuift op de vloer, en of het schuim na herhaald gebruik zijn vorm behoudt. Over deze punten vermeldt de productomschrijving niets. Voor yoga of rustige oefeningen zonder sprongen zijn er andere producten geschikter; bekijk daarvoor de yogablokken, of lees de gids over yogablokken als essentiële yoga-partner.