Ibenzoa® Verstelbare Yoga- en Fitnessblokken voor Verbeterde Squat- en Stretchprestaties

Deze verstelbare yogablokken, uitgevoerd in zwart EVA, zijn wigvormig en meten 15 x 12 x 5 cm. Ze worden geleverd als set van twee kruishefblokken en zijn bedoeld voor squatoefeningen en rekoefeningen. Voor een overzicht van andere modellen kunt u terecht bij yogablokken.

Het materiaal is EVA-schuim. Dit is een lichtgewicht kunststof, waardoor de blokken eenvoudig te verplaatsen zijn tussen thuis en de sportschool. Het gewicht van het product wordt in de bronnen niet vermeld.

Gebruik bij squats: Door de hiel op een wig te plaatsen verandert de hoek van het onderlichaam. Dit kan helpen om bij diepe squats de romp rechter te houden, en is volgens de fabrikant bedoeld om de balans te ondersteunen. Wie een beperkte enkelmobiliteit heeft, kan met een verhoogde hiel de squat makkelijker uitvoeren.

Gebruik bij rekken: De wiggen kunnen als hellend vlak worden gebruikt voor het rekken van de kuiten. De fabrikant noemt een verlichtend effect op spierpijn en spanning, maar de producttekst bevat geen onderbouwing hiervoor.

Waar op te letten: De kleur kan op foto's afwijken van het echte product door belichting en schermweergave. De opgegeven meetmarge is +/- 1-3 cm. Controleer voor aankoop of de afmetingen passen bij uw gebruik, bijvoorbeeld voor opbergruimte in een kast of tas.

Bij het zoeken naar een ander type blok, zoals een yogablok voor balans- of zitoefeningen, kan het nuttig zijn om de verschillen tussen yogablokken te bekijken.