Yogatherapie DVD - Oefeningen Nek - Ontspanning Spieren - Variabele Intensiteit - 90 Minuten - Niet van toepassing

Versterk lichaam en geest met deze yogatherapie DVD, speciaal gericht op het verlichten van spanning in schouders en nek. Ervaar de synergie van inspanning en ontspanning die helpt bij het stabiliseren van de spieren en het verminderen van dagelijkse stress. Deze DVD biedt een holistische benadering voor iedereen die langdurig zit of last heeft van verkrampingen in het nek- en schoudergebied. De oefeningen zijn ontworpen om pijn te verlichten, nieuwe spanning te voorkomen en de zelfhelende krachten van het lichaam te activeren. Ideaal voor thuisgebruik na een lange werkdag of als onderdeel van uw wellnessroutine. Met een speelduur van 90 minuten en de mogelijkheid om te kiezen uit programma's van 40, 20 of 10 minuten, past deze DVD zich aan uw beschikbare tijd en energieniveau aan. Begin vandaag nog met het verbeteren van uw welzijn en geniet van meer bewegingsvrijheid.