Yoga Strip - Yoga Stripje - Critical Alignment Strip - Houding Corrector - Houding Correctie - Back Stretcher - Rug Stretcher - Schouder Stretcher- Verminderd Pijn
Beoordeling:
Merk: Loutoff, bekijk ook andere Loutoff Yogamatten
- Op voorraad. Voor 22:00 uur besteld, morgen in huis
- Inclusief verzendkosten
- Ophalen bij een afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Productomschrijving
Tijdens een drukke werk- of schooldag kan de houding ongemerkt verslechteren, wat kan leiden tot spanning in rug en schouders. De Yoga Strip is ontwikkeld om de rug- en schouderspieren te ondersteunen en te ontspannen. Regelmatig gebruik kan bijdragen aan een verbeterde houding en verminderde spierbelasting.
Eigenschappen en voordelen- Houdingsondersteuning – Helpt de spieren rondom de wervelkolom, het bekken en de schouders te activeren. Hierdoor leren de spieren beter wat nodig is voor een rechte en stabiele houding.
- Spierontspanning – Liggen op de strip werkt als een massage-effect voor de spieren. Dit helpt spanning te verminderen en kan de bewegingsvrijheid vergroten.
- Ademhaling – Door ontspanning van de rugspieren en meer ruimte in de borstkas kan een diepere en gelijkmatigere ademhaling worden ervaren.
- Materiaal – Gemaakt van 100% natuurlijk en huidvriendelijk materiaal. Stevig genoeg om de houding te ondersteunen, maar tegelijkertijd comfortabel in gebruik.
- Tijdsbesparing – Dagelijks gebruik van circa 10 minuten kan al merkbare effecten geven. Uitgebreidere oefeningen kunnen het resultaat verder versterken.
De Yoga Strip kan worden toegepast tijdens yoga, in de sportschool of gewoon thuis. Het flexibele materiaal maakt de strip eenvoudig mee te nemen, waardoor hij op diverse plekken gebruikt kan worden.
GebruikGebruik de strip voornamelijk liggend, enkel of dubbelgevouwen.
Plaats de wervelkolom op de strip en laat de schouderbladen ontspannen naar beneden zakken.
Voor een intensievere stretch kan de strip dubbelgevouwen worden. Let erop dat deze niet hoger komt dan de BH-band bij vrouwen.
Ontspan de armen en focus op een rustige ademhaling.
Voor variatie en verdieping kunnen er aanvullende oefeningen op de strip worden uitgevoerd.
