YOGA-kaarten XXL - 60+ oefeningen voor Vinyasa flows - beginners & gevorderden - met online cursus, meditaties & chakra-aandacht - gedrukte kaarten in robuuste doos

De YOGA-kaarten XXL bestaan uit een set van 100 gedrukte kaarten met meer dan 60 yoga-asana’s, die worden geleverd in een robuuste schuifdoos. Deze witte papieren kaarten zijn geschikt voor het samenstellen van Vinyasa Yoga Flow-sequenties.

De kaarten meten 15 x 10 cm en tonen de uitvoering van elke yogahouding in verschillende moeilijkheidsgraden. Elke asana is gekoppeld aan een specifiek chakra. Naast de individuele oefeningen bevat de set ook kaarten met standaard oefensequenties die overgangen tussen poses ondersteunen. De kaarten zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Bij de set hoort een online introductiecursus, die video-workouts en afdrukbare workouts omvat. Tevens zijn meditaties en ademoefeningen inbegrepen, met bijbehorende audio-downloads. De totale inhoud bestaat uit de meer dan 60 yoga-asana’s, complete yoga-flow-sequenties, standaard overgangsoefeningen, meditaties en ademhalingsoefeningen (met audio-download), de 100 gedrukte kaarten en de online basiscursus met video’s en afdrukbare workouts. Het product is verkrijgbaar voor € 90,53.