Yoga DVD - Intensieve training - Thuis sporten - Voor gevorderden - 72 minuten - Niet van toepassing

Deze yoga dvd biedt een intensieve training van 72 minuten, specifiek samengesteld voor de meer ervaren yogabeoefenaar. Het richt zich op personen die de basisprincipes van yoga beheersen en hun kracht, flexibiliteit en focus willen verbeteren. De training op de dvd bestaat uit complexe oefeningen en overgangen.

De dvd bevat een gevarieerd programma met geavanceerde asana's en reeksen. Het programma is ontwikkeld door een personal trainer. De oefeningen zijn gericht op het stabiliseren, strekken en versterken van het lichaam, in combinatie met bewuste ademhaling. Dit kan bijdragen aan een betere balans en meer energie. De inhoud van de dvd is geschikt voor thuisgebruik.

De oefeningen op deze dvd zijn aanpasbaar aan het niveau van de gebruiker. Dit programma helpt de persoonlijke yogareis te verdiepen. Het doel van de training is het ontsluiten van innerlijke kracht en het creëren van een diepere verbinding met het zelf. De dvd is bedoeld om lichaam, geest en ziel in harmonie te brengen.