Yoga Blokken - Fitness Hulpmiddel - Pilates Stretchen - Hoge Dichtheid - 23 x 15 x 7.5 cm - Lichtgroen

Yogablokken van hoge-dichtheid EVA-schuim, lichtgroen, met afmetingen van 23 x 15 x 7,5 cm. Het blok wordt aangeboden als fitnesshulpmiddel voor yoga, pilates en stretchen, en is bedoeld om onder handen, heupen of rug te worden geplaatst om de uitlijning tijdens oefeningen te ondersteunen.

Het blok is gemaakt van EVA-schuim met een hoge dichtheid. Dat maakt het stevig genoeg om onder gewicht zijn vorm te behouden, ook bij regelmatig gebruik. Volgens de verkoper houdt het materiaal de vorm van het blok bij intensief gebruik. Het oppervlak is glad en daardoor eenvoudig schoon te maken, wat past bij een hygiënische trainingsroutine.

Met een lengte van 23 cm, een breedte van 15 cm en een hoogte van 7,5 cm is het blok compact genoeg om mee te nemen naar een yogales, sportschool of op reis. Het is licht van gewicht, zodat het eenvoudig te hanteren en te vervoeren is. Het gewicht van het blok staat niet in de beschikbare productgegevens vermeld.

Het blok kan worden gebruikt bij staande poses, zittende houdingen en bij het vergroten van de diepte van rugbuigingen in yoga. Bij pilates kan het worden ingezet voor oefeningen die de core versterken en de balans verbeteren. Daarnaast wordt het genoemd als hulpmiddel bij stretching, revalidatieoefeningen en dansbewegingen. Voor wie een blok wil gebruiken om een bepaalde pose te bereiken, is het antislip oppervlak relevant, omdat het grip geeft tijdens de oefening. Of het blok geschikt is voor een specifieke revalidatie of blessure, hangt af van de advisering van een zorgverlener, die de verkoper niet vermeldt.

Wie op zoek is naar een ander type blok of hulpmiddel, vindt meer informatie op de pagina yogablokken. Voor achtergrond over hoe blokken in de yogapraktijk worden ingezet, kan de blogpagina over yogablokken een aanvulling zijn.