Stoelyoga Programma - Fitness Gids - Gewichtsverlies Ouderen - 30 Dagen Plan - 15 x 21 cm - Niet gespecificeerd

Een stoelyoga programma, geschikt voor welzijn en gewichtsverlies bij ouderen, biedt een 30-dagen plan. Dit programma van 15 x 21 cm is bedoeld voor thuisgebruik en richt zich op het verbeteren van dagelijkse bewegingen en het behouden van activiteit. Het ondersteunt het verbeteren van balans en biedt een gestructureerde aanpak om conditie op te bouwen. Het programma is specifiek ontworpen voor senioren.

De inhoud van het programma integreert technieken voor stabiliteit en balans. Het heeft als doel valrisico’s te verminderen en vetverbranding te stimuleren. De oefeningen zijn gericht op het verminderen van gewrichtsongemak, het verbeteren van nekuitlijning en het bevorderen van spierontspanning. Inspannende bewegingen zijn niet nodig. Het programma is een hulpmiddel om mobiliteit te vergroten en is te gebruiken vanuit huis.

Een kenmerk van dit yogahulpmiddel is het draagbare ontwerp. Dit maakt het mogelijk om het gemakkelijk mee te nemen en op verschillende locaties te gebruiken. Het product is blauw van kleur en gemaakt van papier. De prijs van dit stoelyoga programma is € 50,20.