Stoel Yoga Kaarten - Oefenkaarten Zitten - Dagelijks Welzijn - Beginner Vriendelijk Plan - 6 Stuks - Gekleurd

De zes Stoel Yoga Oefenkaarten van onbekend bieden een plan voor oefeningen met stoelyoga. Deze set is bedoeld voor gebruik thuis, op kantoor of tijdens reizen. De kaarten zijn ontworpen voor beginners en senioren, en bevatten oefeningen die zonder aanvullende apparatuur uit te voeren zijn. Elke set bestaat uit zes gekleurde kaarten met stapsgewijze instructies. De oefeningen richten zich op het verbeteren van de lichaamshouding en het verminderen van nek- en schouderpijn. Ze zijn ook gericht op het tegengaan van de effecten van een zittende levensstijl. De oefeningen op de kaarten zijn gericht op het opbouwen van spierduurzaamheid en het behouden van energieniveaus. Het visuele voortgangssysteem is aanwezig om consistentie in de oefeningen te ondersteunen. De prijs van deze set bedraagt € 39,55.