Meditaties en Yoga Nidra - Ontspanningsoefeningen CD - Diepe Rust Vinden - Geleide Meditaties

De ontspanningsoefeningen cd biedt geleide meditaties en Yoga Nidra sessies. Dit product is bedoeld om de geest tot rust te brengen en het lichaam te ontspannen. De sessies zijn geschikt voor gebruik na een werkdag, in de ochtend of als onderdeel van een avondroutine. Ze dragen bij aan het loslaten van spanning en bevorderen mentaal herstel.

De audio-ervaring is samengesteld om te begeleiden naar een staat van diepe ontspanning. De begeleiding wordt verzorgd door Dr. Siddharth Ashvin Shah. De twee cd's bevatten een selectie aan oefeningen. Deze oefeningen zijn gericht op het verbeteren van welzijn.

De sessies zijn geschikt voor momenten van stilte en zelfreflectie. Het product is beschikbaar voor de prijs van € 615,75. Er zijn geen verdere specificaties beschikbaar over bijvoorbeeld de duur van de sessies of het specifieke aantal oefeningen per cd.