Hatha Yoga Compleet Boek: Inclusief Basisprincipes, 34 Houdingen (Asana's) en Lesopbouw
Merk: Merkloos, bekijk ook andere Merkloos Yogadekens
€ 98,05
- Uiterlijk 2 februari in huis
- Inclusief verzendkosten
- Ophalen bij een afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Productomschrijving
Ontdek de complete gids voor Hatha Yoga. Dit boek begint met een uitgebreide introductie tot de oorsprong en filosofie van klassieke yoga. Vervolgens biedt het een gedetailleerd praktijkgedeelte waarin de 34 bekendste yogahoudingen (Asana's) stap voor stap worden uitgelegd. U leert de correcte uitvoering, symboliek, uitlijning en voorbereiding van elke houding. Daarnaast vindt u specifiek afgestemde oefenreeksen, complete lesplannen en begeleide visualisatie- en ontspanningsoefeningen om uw yogabeoefening te verdiepen. Dit maakt het ideaal voor zowel beginners als gevorderden die de basisprincipes van yoga willen integreren in hun dagelijks leven.
