De Gorilla Sports Pilates Rol is een zwarte schuimrubberen rol met afmetingen van 90 x 15 cm. Dit product is geschikt voor diverse oefeningen gericht op flexibiliteit, spierherstel en core-versterking. Het is een hulpmiddel dat door zowel beginners als gevorderde sporters gebruikt kan worden.
Deze foam roller heeft een gewicht van 550 gram en is gemaakt van polyethyleen. De afmetingen van de rol zijn 90 cm lang, 15 cm breed en 15 cm hoog. De maximale belastbaarheid van de rol bedraagt 150 kg. De zwarte kleur is een van de kenmerken van dit model.
De Pilates rol kan ingezet worden voor verschillende trainingsdoeleinden. Voor stretchingsessies kan de rol gebruikt worden om spieren op te warmen voor een training of om te ontspannen na een intensieve sessie. Zelfmassage is een andere toepassing, waarbij door lichte druk en rollende bewegingen spierknopen verminderd kunnen worden en de doorbloeding gestimuleerd kan worden.
Daarnaast leent de rol zich voor balans- en stabiliteitsoefeningen. Door oefeningen zoals de brug, plankvariaties en side leg lifts uit te voeren met behulp van de rol, kan gewerkt worden aan het sterker maken van het lichaam en het verbeteren van houding en coördinatie. Het compacte ontwerp draagt bij aan de bruikbaarheid in een homegym-omgeving.
De Gorilla Sports Pilates Rol - Fascia Rol - Foam Roller - 90 x 15 cm - Zwart kost € 34,99.
Dit is goedkoper dan het gemiddelde van € 39,60 voor yogablokken.
Yogablokken zijn beschikbaar vanaf € 6,36.
Bekijk alle yogablokken.
