Deze Pilates rol van 60 x 15 cm is een hulpmiddel voor oefeningen en herstel. De rol is uitgevoerd in een blauwe kleur. Het product is gemaakt van foam, wat bijdraagt aan het lichte gewicht van 550 gram.
De Pilates rol heeft afmetingen van 60 cm lengte, 15 cm breedte en 15 cm hoogte. De maximale belastbaarheid van de rol is 150 kg. De rol is geschikt voor diverse oefeningen, waaronder het verbeteren van de flexibiliteit en het versterken van de kernspieren. Gebruikers kunnen de rol inzetten voor stretchingsessies, bijvoorbeeld voor het opwarmen van spieren of voor ontspanning na een training. De rol is ook geschikt voor zelfmassage, waarbij door druk en rollende bewegingen de doorbloeding kan worden gestimuleerd en spierknopen kunnen worden verminderd. Daarnaast is de rol inzetbaar voor balans- en stabiliteitsoefeningen.
Voorbeelden van oefeningen die met deze rol kunnen worden uitgevoerd, zijn de brug, variaties op de plank en 'side leg lifts'. Deze oefeningen zijn gericht op het versterken van het lichaam en het verbeteren van houding en coördinatie. De Pilates rol is een product voor gebruikers die hun trainingsroutine willen uitbreiden en spierherstel willen bevorderen.
De Gorilla Sports Pilates Rol - Fascia Rol - Foam Roller - 60 x 15 cm - Blauw kost € 29,99.
Dit is goedkoper dan het gemiddelde van € 34,68 voor yogablokken.
Yogablokken zijn beschikbaar vanaf € 6,95.
Bekijk alle yogablokken.
