Ayurveda Gids voor Balans en Energie: Yoga, Meditatie, Massage en Voeding
Merk: Merkloos, bekijk ook andere Merkloos Yogaoogkussens
€ 65,29
- Uiterlijk 22 december in huis
- Inclusief verzendkosten
- Ophalen bij een afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Productomschrijving
Ontdek de traditionele Indiase geneeskunde in een modern jasje met deze praktische gids over Ayurveda. Dit boek biedt een unieke combinatie van yoga en Ayurveda, ideaal voor de hedendaagse levensstijl. Leer meer over mindfulness, voeding, recepten, lichaamsbeweging, meditatie en Ayurveda-massages, met handige tips voor stressreductie en een betere slaap. Begin met het ontdekken van jouw Ayurveda-type door zelftests en volg maatwerkadviezen die aansluiten bij jouw Dosha. Of je nu een Pitta-, Vata- of Kapha-type bent, je vindt de juiste voedingsmiddelen en oefeningen. Ontvang stap-voor-stap begeleiding voor ademhaling, asana's en meditatietechnieken. Naast de uitgebreide yogapraktijken ontdek je in de Ayurveda-keuken heerlijke recepten, zoals volkorentortpannen met agavesiroop, mediterrane groentelasagne en romige pompoensoep, met variaties voor elk Dosha-type.
